孕妈贪食这几口而引发胎停育,为了胎儿孕期这些饮食禁忌要注意!

小说:500彩票网下载作者:安纯董更新时间:2019-09-16字数:91864

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  进入夏季之后,很多孕妈都会感觉自己特别的不舒服,当然也有一些孕妈有贪嘴的习惯,怀孕是女人们的一生中最为脆弱的一段时间,然而也是最需要注意饮食的一段时间。孕妈在怀孕期间一定要格外的注意饮食,管住自己的嘴。在怀孕期间贪嘴,不仅对自己,对自己腹中的胎儿也有影响。

  

  前段时间,宝妈群里就发生了这么一件事情。正值夏季,怀孕二十五周左右的阿美很贪嘴,每天都要吃从冰箱里冷冻一会儿的西瓜,而且冰淇淋也是一天一根,刚开始阿美并没有注意有什么不当,只是觉得冰凉的东西可以解暑。可是有一次夜幕降临后,她突然感觉不到胎动了,去医院检查的时候,被医生告知胎停育了,医生问到阿美的饮食习惯,才明白这一切都是因为阿美贪嘴惹得祸,这使她后悔不已。

  那么,冰镇西瓜为什么会引起停育呢?

  1、西瓜的保鲜方式

  首先,怀孕期间是最为脆弱的,吃过于凉的食物可能会影响胃肠功能,不仅会导致孕妇不适也不能及时给胎儿的生长发育提供营养物质,导致胎儿营养不良。 孕妈如果用冷冻的方法来给西瓜保鲜,而且是每天都食用“极寒水果”的话,对身体的危害是很大的。

  

  2、冰箱是细菌的培养基地

  冰箱是细菌的培养基地,有沙门氏菌,志贺菌和耶尔森菌。其中志贺菌是水果蔬菜在冰箱中所出现的细菌,家庭冰箱志贺菌的检出率为8.3%。志贺菌病也叫细菌性痢疾,是夏秋季节最常见的肠道传染病之一。感染这种细菌经1-3天的潜伏后,会突然发病,有发热、腹痛、水样腹泻等症状。更何况是作为孕妇――一个孕育小生命的母体!

  在夏季,这么热的天气,难免会有想吃西瓜的冲动。那么,作为孕妇,吃西瓜的正确打开方式应该是怎样的呢?

  1、不要吃从冰箱中拿出来的西瓜

  孕妈切记不要吃从冰箱拿出来的西瓜,温度过低的冰西瓜,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。而且,切开后冷藏的西瓜易滋生细菌,孕妇吃后易发生肠胃疾病。

  2、不要贪嘴吃太多

  孕妈要记得吃西瓜要适量。有些孕妇,喜欢吃西瓜,只要开始吃,就会吃的没完没了。但因为西瓜性凉,吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高,如果吃西瓜太多,就会摄入过多糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

  

  3、西瓜的储存要做到心中有数

  吃西瓜要讲究吃鲜。切开后的西瓜最好在短时间内吃完。因为西瓜瓤是细菌良好的培养基。据医生化验发现,痢疾杆菌在瓜瓤上经过12个小时即可繁殖5万倍。买瓜时不宜贪多,而要根据人口和食量;切开的瓜最好尽快吃完,切不可存放时间过长。或者选表皮完好、个头适中的质优西瓜,先用干布将外皮擦干净,再放入浓度为15-20%的盐水中浸泡半个小时左右,取出置于通风处,待西瓜表皮水分自然蒸发后,将西瓜用干净的食品袋密封起来,置于阴凉通风处保存。 要经常给西瓜翻翻身,保存的时间则更长。

  由此看来,准妈妈们在炎热的夏季可以食用西瓜,但一定要谨慎适量。这样才能保护好自己和胎儿,做自己的女王殿下,做小宝贝儿的准妈妈!

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发布时间:2019-09-16 05:24:36

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编辑:戏文

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